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ARTE Y CONCIENCIA PLENA

6 abril > 16:00 - 17:30

Taller para mamás e hijos/as

Período: abril – noviembre. Primer sábado de cada mes. De 16:00 a 17:30

Docentes: Agustina Presa y Sol Abango

Estos encuentros están pensados para niños y niñas acompañados por su mamá o un familiar cercano. Proponemos desarrollar la conciencia plena, también conocida como la práctica Mindfulness, por la cual se ejercita el registro corporal, la respiración pausada y la serenidad de la mente. La atención plena acerca la conciencia de la realidad de las cosas, sobre todo al momento presente. Entrenar estas prácticas ayuda a los niños a regular sus emociones, a encontrar la tranquilidad y bajar la ansiedad producida por las exigencias de las rutinas o el uso elevado de pantallas. Se fomenta el desarrollo de la amabilidad hacia sí mismos y hacia otros. Mejora las habilidades pro – sociales como la paciencia, la empatía y la alegría por el bienestar de los demás. Haremos prácticas de yoga y meditación con algunas instancias de canto. Luego volcaremos la experiencia sensorial en pequeñas ejercitaciones pictóricas con técnicas al agua. Madres e hijos disfrutarán de una actividad relajante y afectiva que les dará herramientas para seguir ejercitando en casa.

Sábados: 6 de abril, 4 de mayo, 1 de junio, 6 de julio, 3 de agosto, 7 de septiembre, 5 de octubre y 2 de noviembre.

Arancel por jornada madre e hijo: $600.- Incluye materiales.


Agustina Presa. Instructora de Hatha yoga formada en la India. Practicante de meditación budista. Dicta clases desde 2014 en diferentes centros y en su propio Estudio. Desde 2016 dicta clases de yoga en el Instituto Santa Ana y San Joaquín, incursionando en los diferentes niveles: inicial, primario y secundario, así como también para docentes y directivos. Actualmente finalizando el segundo año de la formación en Counseling (consultoría psicológica) y en Constelaciones Familiares, ambas herramientas proponen una mirada hacia la salud desde un abordaje holístico de la persona: mente, cuerpo y espíritu.

Detalles

Fecha:
6 abril
Hora:
16:00 - 17:30
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